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鸡蛋白的功效和作用_鸡蛋白一天最多吃几个

2023-05-24 01:31:08

来源：互联网

(资料图片)

1、蛋白中蛋白质含量很高，并没有具体摄入量限制。

2、不过，考虑一天不要摄入超过65g，所以建议每天最多吃4个。

3、网传什么，最多吃2个。

4、蛋白没营养，都是谣传！！！。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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